Детские рецепты, Завтраки, Рецепты

Рецепт смузи боул

Смузи боул или смузи в тарелки, самый вкусный завтрак для меня. Постоянно балую себя и свою семью смузи боул с ягодами.

Как обычно, начнем с ингредиентов. Для рецепта смузи боул нам потребуется:

  • Зелёной пророщенной гречки 0.5 стакана
  • Банан 2 шт
  • Кокосового молока 0.5 стакана
  • Кокосового масла 1 ч.л.
  • Клубника (ягоды и фрукты можно добавлять любые, на свой вкус)

Смешать все ингредиенты в кухонном комбайне до однородности, переложить «зеленый» смузи боул в тарелку, украсить можно семечками, орехами, ягодами.

Вот и все, несколько минут для приготовления и у вас на столе вкуснейший смузи в тарелке, который обязательно понравится и взрослым и детишкам. Все приятного аппетита!!!